• Homepage
  • حقيقة/Actuality
  • الشرق الأوسط / Middle East
  • دبي/Dubai
  • رياضة / Sport
  • Policy / سياسة
    • Economy / اقتصاد
    • Foreign Policy / سياسة خارجية
    • Legal / قانوني
    • Society / المجتمع
  • 60 business minutes
    • Technology / تكنولوجيا
    • Apps / التطبيقات
    • Enterprise / مشروع – مغامرة
    • Gadgets / الأدوات
    • Mobile / متحرك
  • Advertising / إعلان
    • Ad agencies / وكالات إعلانية
    • Ad Tech / تكنولوجيا الإعلان
    • Brands / العلامات التجارية
    • Media / وسائط
    • Advertising agencies/وكالات الدعاية والإعلان
  • Science / علم
    • Research / ابحاث
    • Space / فضاء
    • Environment / بيئة
    • Health / الصحة
  • Life / حياة
    • Art and Culture / الفن والثقافة
    • Association / جمعية
    • Food / غذاء
    • موضه / Mode
    • Personalities /شخصيات
  • Business / عمل
    • Automobile / سيارة
    • طيران / Aeronautics
    • Corporates / الشركات
    • E-commerce / التجارة الإلكترونية
    • Startups / بدء
    • Telecom / الاتصالات
  • Entertainment / تسلية
    • Cinema / السينما
    • Music / موسيقى
    • Television / التلفزيون
  • إعلان/Advertising
  • متجر/Product
  • سلة/Cart
  • إتصل بنا/Contact Us
Dernières nouvelles
  • ستقام النسخة 11 من مهرجان SÉRIE SÉRIES في الفترة من 30 يونيو إلى 2 يوليو في فونتينبلو وهو مفتوح لعامة الناس.   |   15 Juin 2022

  • Better World Fund Cannes Film Festival 2022 3/3   |   24 Mai 2022

  • Better World Fund Cannes Film Festival 2022 2/3   |   24 Mai 2022

  • Better World Fund Cannes Film Festival 2022 1/3    |   24 Mai 2022

  • ال 21 فيلما في المنافسة في 75 مهرجان كان السينمائي   |   15 Mai 2022

  • العاشرة من Esports BAR CANNES   |   09 Avr 2022

 
You are at :Home»Life / حياة»Food / غذاء»مادة غذائية مثالية للفطور لخفض مستوى ضغط الدم

مادة غذائية مثالية للفطور لخفض مستوى ضغط الدم

Contributor 11 Déc 2021 Food / غذاء

أعلن علماء من أستراليا والولايات المتحدة، أن تناول الزبادي يوميا يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون منه.

وتشير مجلة International Dairy Journal، إلى أن باحثين من جامعة جنوب أستراليا بالتعاون مع علماء من جامعة ولاية مين الأمريكية، درسوا العلاقة بين احتواء النظام الغذائي على الزبادي وضغط الدم وعوامل خطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وفق ما جاء في موقع « روسيا اليوم ».

وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على بيانات 915 متطوعا بالغا شاركوا في دراسة Maine-Syracuse Longitudinal Study، المكرسة لأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع مستوى ضغط الدم، التي جرت في مدينة سيراكيوز عام 1974.

وقارن الباحثون النظام الغذائي للمشتركين في الدراسة مع مؤشرات حالتهم الصحية، واكتشفوا أن تناول الزبادي أحيانا، يساعد على تحسن الحالة الصحية لدى من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم. وأن من يتناول الزبادي يوميا بانتظام يقلّ مؤشر ضغط الدم عنده أقل بسبع نقاط مقارنة بغيره.

وتقول الدكتورة ألكسندرا وايد، « منتجات الألبان وخاصة الزبادي، قادرة على تخفيض مستوى ضغط الدم. لأن هذه المنتجات تحتوي على عدد من العناصر المغذية بما فيها البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، التي تساهم في تنظيم مستوى ضغط الدم ».

وتضيف، كما يحتوي الزبادي على بكتيريا قادرة على إنتاج البروتينات، التي بدورها تؤثر في مستوى ضغط الدم.

2021-12-11
Contributor
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest More

Authors

Posted by : Contributor
Previous Article :

سلطنة عمان ضمن الدول العربية الأكثر أمانًا في المجال الصحي

Next Article :

عقود تأجير السيارات سندات تنفيذ بدءًا من 2022.. تحقيقا للعدالة الوقائية

Related Articles

كيف تذوب الدجاج بسرعة وأمان

كيف تذوب الدجاج بسرعة وأمان

Contributor 22 Déc 2021
أكلت طريقي عبر بلدة في كاليفورنيا تُعرف باسم « الدنمارك الصغيرة ». هذه هي أفضل الأشياء التي تذوقتها.

أكلت طريقي عبر بلدة في كاليفورنيا تُعرف باسم « الدنمارك الصغيرة ». هذه هي أفضل الأشياء التي تذوقتها.

Contributor 22 Déc 2021
يقول جاي فييري إنه معجب كبير بالسلطة وكروس فيت على الرغم مما يعتقده الناس

يقول جاي فييري إنه معجب كبير بالسلطة وكروس فيت على الرغم مما يعتقده الناس

Contributor 22 Déc 2021

تابعنا على فيسبوك

Find us on Facebook

 

 

 

 

 

Our other Press Media

Suivez-nous

Articles récents

  • ستقام النسخة 11 من مهرجان SÉRIE SÉRIES في الفترة من 30 يونيو إلى 2 يوليو في فونتينبلو وهو مفتوح لعامة الناس.

    ستقام النسخة 11 من مهرجان SÉRIE SÉRIES في الفترة من 30 يونيو إلى 2 يوليو في فونتينبلو وهو مفتوح لعامة الناس.

    Contributor 15 Juin 2022
  • Better World Fund Cannes Film Festival 2022 3/3

    Better World Fund Cannes Film Festival 2022 3/3

    Contributor 24 Mai 2022
  • Better World Fund Cannes Film Festival 2022 2/3

    Better World Fund Cannes Film Festival 2022 2/3

    Contributor 24 Mai 2022
  • Better World Fund Cannes Film Festival 2022 1/3 

    Better World Fund Cannes Film Festival 2022 1/3 

    Contributor 24 Mai 2022

تعرف-علينا

© Copyright 2019, All Rights Reserved