• Homepage
  • حقيقة/Actuality
  • الشرق الأوسط / Middle East
  • دبي/Dubai
  • رياضة / Sport
  • Policy / سياسة
    • Economy / اقتصاد
    • Foreign Policy / سياسة خارجية
    • Legal / قانوني
    • Society / المجتمع
  • 60 business minutes
    • Technology / تكنولوجيا
    • Apps / التطبيقات
    • Enterprise / مشروع – مغامرة
    • Gadgets / الأدوات
    • Mobile / متحرك
  • Advertising / إعلان
    • Ad agencies / وكالات إعلانية
    • Ad Tech / تكنولوجيا الإعلان
    • Brands / العلامات التجارية
    • Media / وسائط
    • Advertising agencies/وكالات الدعاية والإعلان
  • Science / علم
    • Research / ابحاث
    • Space / فضاء
    • Environment / بيئة
    • Health / الصحة
  • Life / حياة
    • Art and Culture / الفن والثقافة
    • Association / جمعية
    • Cosmetics / مستحضرات التجميل
    • Food / غذاء
    • موضه / Mode
    • Personalities /شخصيات
    • Cosmetics / مستحضرات التجميل
  • Business / عمل
    • Automobile / سيارة
    • طيران / Aeronautics
    • Corporates / الشركات
    • E-commerce / التجارة الإلكترونية
    • Startups / بدء
    • Telecom / الاتصالات
  • Entertainment / تسلية
    • Cinema / السينما
    • Music / موسيقى
    • Television / التلفزيون
  • إعلان/Advertising
  • متجر/Product
  • سلة/Cart
  • إتصل بنا/Contact Us
Dernières nouvelles
  • 2023 Better World Fund   |   19 Jan 2023

  • كان ليونز لانس إنترتينمنت ليونز للألعاب   |   19 Jan 2023

  • يكشف مهرجان كان ليونز عن تشكيلة رؤساء لجنة التحكيم 2023 في نسخته السبعين   |   19 Jan 2023

  • يفتح مهرجان كان ليونز باب الترشيحات لجوائز   |   19 Jan 2023

  • ماذا يحدث بعد مليار اتصال 5G؟ الموجة الثانية من الجيل الخامس   |   12 Jan 2023

  • TFWA تؤكد مواعيد معرض كان   |   05 Jan 2023

 
You are at :Home»Science / علم»Health / الصحة»لقد حاولت – واجتازت – اختبار اللياقة الجديد للجيش ، والذي تم تصميمه ليكون أصعب بكثير ، مع الرفع المميت والسحب. هذا ما فعلته.

لقد حاولت – واجتازت – اختبار اللياقة الجديد للجيش ، والذي تم تصميمه ليكون أصعب بكثير ، مع الرفع المميت والسحب. هذا ما فعلته.

Contributor 22 Déc 2021 Health / الصحة, Science / علم

قام الجيش الأمريكي أخيرًا بتحديث معايير اختبار اللياقة البدنية التي امتدت لعقود لتحقيق الاستعداد القتالي في العصر الحديث. بدلاً من عمليات الدفع والجلوس الأساسية ، يتعين على المجندين الآن معالجة المهام التي تتطلب مهارة وخفة حركة وتنسيقًا ، والتي تشبه إلى حد كبير الأنشطة التي قد يواجهونها في الوظيفة.

باعتباري شخصًا يمارس الرياضة بانتظام ، فقد كنت متحمسًا لمعرفة كيف قمت بالقياس. لقد نجحت ، لكنني تعلمت الكثير في هذه العملية – كان الاختبار الجديد طريقة ذكية ومتوازنة للعثور على نقاط ضعف في تدريبي ، على الرغم من أنني لا أخطط للتجنيد.

لقد استوفيت متطلبات الوظيفة « الثقيلة » للاختبار ، لكنني لم أكن قريبًا من تحقيقها

هناك ستة مكونات في الاختبار الجديد. بينما يحتوي كل حدث على نظام تسجيل من 1 إلى 100 ، فإن درجاتك الإجمالية تكون جيدة فقط مثل أضعف حدث لديك. للنجاح ، يجب أن تسجل 60 درجة على الأقل (حتى 70 في المهام الثقيلة).

لقد حصلت على المرتبة 70 بشكل عام (من 100) ، مما يلبي متطلبات الوظائف الأكثر تطلبًا.

كانت درجاتي بالترتيب هي: 200 رطل مميت ثلاث مرات ، رمي الكرة الطبية 8.3 متر ، 42 تمرين ضغط في دقيقتين ، 10 تمرين سحب ثنية الساق ، وميلان في 17 دقيقة و 10 ثوانٍ.

لم أجرب الجزء المخصص من الاختبار ، لأن الأثاث البلاستيكي الخاص بي لم يكن قادرًا على نقل 135 رطلاً من الأوزان إلى الحديقة. اضطررت إلى حمل كل هذه الأوزان صعودًا ونزولاً على سلالم شقتي ، لذلك سأقبل الائتمان الجزئي.

2021-12-22
Contributor
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest More

Authors

Posted by : Contributor
Previous Article :

تم العثور على آثار مادة كيميائية مسببة للسرطان في الشامبو الجاف والبلسم من قبل شركة Procter & Gamble ، مما أدى إلى سحب المنتج

Next Article :

بعد عدة عمليات جراحية ، أصبحت « مريضة ، ومؤلمة ، وعرجة ، ومعوقة. » أريد أن يعرف تريفور نوح أنني أستمتع بالحياة.

Related Articles

تقول الدراسة إن جائحة COVID-19 أنتج أكثر من 8 ملايين طن من النفايات البلاستيكية على مستوى العالم

تقول الدراسة إن جائحة COVID-19 أنتج أكثر من 8 ملايين طن من النفايات البلاستيكية على مستوى العالم

Contributor 22 Déc 2021
تم العثور على آثار مادة كيميائية مسببة للسرطان في الشامبو الجاف والبلسم من قبل شركة Procter & Gamble ، مما أدى إلى سحب المنتج

تم العثور على آثار مادة كيميائية مسببة للسرطان في الشامبو الجاف والبلسم من قبل شركة Procter & Gamble ، مما أدى إلى سحب المنتج

Contributor 22 Déc 2021
تلوث الهواء: يجب أن تظل مدارس دلهي مغلقة للفصول المادية حتى أوامر أخرى

تلوث الهواء: يجب أن تظل مدارس دلهي مغلقة للفصول المادية حتى أوامر أخرى

Contributor 22 Déc 2021

تابعنا على فيسبوك

Find us on Facebook

 

 

 

 

 

Our other Press Media

Suivez-nous

Articles récents

  • 2023 Better World Fund

    2023 Better World Fund

    Contributor 19 Jan 2023
  • كان ليونز لانس إنترتينمنت ليونز للألعاب

    كان ليونز لانس إنترتينمنت ليونز للألعاب

    Contributor 19 Jan 2023
  • يكشف مهرجان كان ليونز عن تشكيلة رؤساء لجنة التحكيم 2023 في نسخته السبعين

    يكشف مهرجان كان ليونز عن تشكيلة رؤساء لجنة التحكيم 2023 في نسخته السبعين

    Contributor 19 Jan 2023
  • يفتح مهرجان كان ليونز باب الترشيحات لجوائز

    يفتح مهرجان كان ليونز باب الترشيحات لجوائز

    Contributor 19 Jan 2023

تعرف-علينا

© Copyright 2019, All Rights Reserved