• Homepage
  • حقيقة/Actuality
  • الشرق الأوسط / Middle East
  • دبي/Dubai
  • رياضة / Sport
  • Policy / سياسة
    • Economy / اقتصاد
    • Foreign Policy / سياسة خارجية
    • Legal / قانوني
    • Society / المجتمع
  • 60 business minutes
    • Technology / تكنولوجيا
    • Apps / التطبيقات
    • Enterprise / مشروع – مغامرة
    • Gadgets / الأدوات
    • Mobile / متحرك
  • Advertising / إعلان
    • Ad agencies / وكالات إعلانية
    • Ad Tech / تكنولوجيا الإعلان
    • Brands / العلامات التجارية
    • Media / وسائط
    • Advertising agencies/وكالات الدعاية والإعلان
  • Science / علم
    • Research / ابحاث
    • Space / فضاء
    • Environment / بيئة
    • Health / الصحة
  • Life / حياة
    • Art and Culture / الفن والثقافة
    • Association / جمعية
    • Cosmetics / مستحضرات التجميل
    • Food / غذاء
    • موضه / Mode
    • Personalities /شخصيات
    • Cosmetics / مستحضرات التجميل
  • Business / عمل
    • Automobile / سيارة
    • طيران / Aeronautics
    • Corporates / الشركات
    • E-commerce / التجارة الإلكترونية
    • Startups / بدء
    • Telecom / الاتصالات
  • Entertainment / تسلية
    • Cinema / السينما
    • Music / موسيقى
    • Television / التلفزيون
  • إعلان/Advertising
  • متجر/Product
  • سلة/Cart
  • إتصل بنا/Contact Us
Dernières nouvelles
  • 2023 Better World Fund   |   19 Jan 2023

  • كان ليونز لانس إنترتينمنت ليونز للألعاب   |   19 Jan 2023

  • يكشف مهرجان كان ليونز عن تشكيلة رؤساء لجنة التحكيم 2023 في نسخته السبعين   |   19 Jan 2023

  • يفتح مهرجان كان ليونز باب الترشيحات لجوائز   |   19 Jan 2023

  • ماذا يحدث بعد مليار اتصال 5G؟ الموجة الثانية من الجيل الخامس   |   12 Jan 2023

  • TFWA تؤكد مواعيد معرض كان   |   05 Jan 2023

 
You are at :Home»Science / علم»Health / الصحة»يقول نجم الدوري الاميركي للمحترفين كيفن لوف إنه يأكل نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهابات مليئًا بالأسماك الدهنية

يقول نجم الدوري الاميركي للمحترفين كيفن لوف إنه يأكل نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهابات مليئًا بالأسماك الدهنية

Contributor 22 Déc 2021 Health / الصحة, Science / علم

بالنسبة لنجم الدوري الاميركي للمحترفين كيفن لوف ، تعتبر الأسماك الدهنية مفتاحًا للبقاء في حالة جيدة واللعب على مستوى عالٍ في سن

قال لوف لـ Insider: « أتناول الكثير من الأسماك الدهنية ، وكوني من شمال غرب المحيط الهادئ ، فإن نظامي الغذائي يتكون من الكثير من سمك السلمون ». « أجد أن النظام الغذائي لكل شخص فريد من نوعه. بالنسبة لي ، يتعلق الأمر كله بتناول الأطعمة التي تحتفظ بهاإشعالأسفل ويمنحني الطاقة لأداء موسم الدوري الاميركي للمحترفين. كما أنني أتأكد من تجنب الكربوهيدرات والسكريات المفرطة « .

حدد لوف أيضًا جودة الهواء كعقيدة في روتينه الصحي – فقد استثمر في جهاز تنقية الهواء Molekule Air Mini ويستخدمه عندما يسافر.

إنه يظهر اتزان أحد المحاربين المخضرمين هذا الموسم ، بمتوسط ​​16.4 نقطة و 7.8 ريباوند و 1.1 معدل دوران فقط خلال مبارياته الخمس الماضية.

33.

ساعد كل النجوم الخمس مرات في قيادة كليفلاند كافالييرز إلى ستة انتصارات متتالية والمركز الثالث في المؤتمر الشرقي بصفته المخضرم الأطول بقاءً في الفريق ، في موسمه الرابع عشر في الدوري الاميركي للمحترفين.

قال لوف إن نظامه الغذائي من الأسماك الدهنية المضادة للالتهابات كان أحد الأسباب التي تجعله يواصل التفوق هذا العام.

الأسماك هي المفضلة لدى نخبة الرياضيين بسبب خصائصها البروتينية والمضادة للالتهابات

السلمون والتونة وسمك أبو سيف والتراوت والماكريل والسردين والأنشوجة كلها أنواع من الأسماك الدهنية التي يقول الخبراء إنه يمكن دمجها في نظام غذائي صحي.

الحب ليس وحده – فقد قال نجم الدوري الاميركي للمحترفين السابق شاكيل اونيل مؤخرًا في مقابلة مع صحة الرجال أن سمك السلمون كان وجبة طعام خلال العام الماضي بينما كان يحاول إنقاص وزنه.

قال توم برادي ، لاعب الوسط في اتحاد كرة القدم الأميركي ، من خلال برنامجه الصحي TB12 ، إنه يتبع نظامًا غذائيًا يعتمد على النباتات بنسبة 80 ٪ مع 20 ٪ المتبقية مخصصة للبروتين بما في ذلك الأسماك البرية مثل السلمون أو التونة أو السلمون المرقط.

2021-12-22
Contributor
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest More

Authors

Posted by : Contributor
Previous Article :

يقول معلمو المدارس المحترقون إنهم مضطرون إلى « التسول والاستعارة والسرقة » للتغطية على الموظفين المفقودين مع انتشار Omicron

Next Article :

بصفتي رجلًا مثليًا ، كثيرًا ما يُقال لي إنني لا أستحق إنجاب أطفال. أنا لا أوافق على الإطلاق ، وهذا هو السبب.

Related Articles

تمنح إدارة الطيران الفيدرالية جيف بيزوس وريتشارد برانسون وغيرهم من ركاب الرحلات الفضائية الخاصة « أجنحة رواد الفضاء » الرسمية قبل التوقف عن التكريم

تمنح إدارة الطيران الفيدرالية جيف بيزوس وريتشارد برانسون وغيرهم من ركاب الرحلات الفضائية الخاصة « أجنحة رواد الفضاء » الرسمية قبل التوقف عن التكريم

Contributor 21 Déc 2021
يكتشف العلماء قماشًا مرنًا يمكن استخدامه لصنع بدلة بطل خارق

يكتشف العلماء قماشًا مرنًا يمكن استخدامه لصنع بدلة بطل خارق

Contributor 21 Déc 2021
يمكن أن يساعد التحدث مع الأطفال حول سن اليأس في كسر واحدة من أكبر المحرمات في صحة المرأة

يمكن أن يساعد التحدث مع الأطفال حول سن اليأس في كسر واحدة من أكبر المحرمات في صحة المرأة

Contributor 22 Déc 2021

تابعنا على فيسبوك

Find us on Facebook

 

 

 

 

 

Our other Press Media

Suivez-nous

Articles récents

  • 2023 Better World Fund

    2023 Better World Fund

    Contributor 19 Jan 2023
  • كان ليونز لانس إنترتينمنت ليونز للألعاب

    كان ليونز لانس إنترتينمنت ليونز للألعاب

    Contributor 19 Jan 2023
  • يكشف مهرجان كان ليونز عن تشكيلة رؤساء لجنة التحكيم 2023 في نسخته السبعين

    يكشف مهرجان كان ليونز عن تشكيلة رؤساء لجنة التحكيم 2023 في نسخته السبعين

    Contributor 19 Jan 2023
  • يفتح مهرجان كان ليونز باب الترشيحات لجوائز

    يفتح مهرجان كان ليونز باب الترشيحات لجوائز

    Contributor 19 Jan 2023

تعرف-علينا

© Copyright 2019, All Rights Reserved