• Homepage
  • حقيقة/Actuality
  • الشرق الأوسط / Middle East
  • دبي/Dubai
  • رياضة / Sport
  • Policy / سياسة
    • Economy / اقتصاد
    • Foreign Policy / سياسة خارجية
    • Legal / قانوني
    • Society / المجتمع
  • 60 business minutes
    • Technology / تكنولوجيا
    • Apps / التطبيقات
    • Enterprise / مشروع – مغامرة
    • Gadgets / الأدوات
    • Mobile / متحرك
  • Advertising / إعلان
    • Ad agencies / وكالات إعلانية
    • Ad Tech / تكنولوجيا الإعلان
    • Brands / العلامات التجارية
    • Media / وسائط
    • Advertising agencies/وكالات الدعاية والإعلان
  • Science / علم
    • Research / ابحاث
    • Space / فضاء
    • Environment / بيئة
    • Health / الصحة
  • Life / حياة
    • Art and Culture / الفن والثقافة
    • Association / جمعية
    • Food / غذاء
    • موضه / Mode
    • Personalities /شخصيات
  • Business / عمل
    • Automobile / سيارة
    • طيران / Aeronautics
    • Corporates / الشركات
    • E-commerce / التجارة الإلكترونية
    • Startups / بدء
    • Telecom / الاتصالات
  • Entertainment / تسلية
    • Cinema / السينما
    • Music / موسيقى
    • Television / التلفزيون
  • إعلان/Advertising
  • متجر/Product
  • سلة/Cart
  • إتصل بنا/Contact Us
Dernières nouvelles
  • The Cannes Film Festival calls for the immediate release of filmmakers Mohammad Rasoulof, Mostafa Aleahmad and Jafar Panahi / Festival de Cannes يطالب بالإفراج الفوري عن السينمائيين محمد رسولوف ومصطفى الأحمد وجعفر بناهي.   |   12 Juil 2022

  • International Jumping of Monte Carlo 2022   |   04 Juil 2022

  • NFL Conference, Cannes Lions 2022   |   25 Juin 2022

  • Cannes Lions Closing Ceremony / حفل ختام Cannes Lions   |   25 Juin 2022

  • Reddit, Cannes Lions 2022   |   23 Juin 2022

  • Reddit Explorers Club, Cannes Lions 2022   |   22 Juin 2022

 
You are at :Home»Science / علم»Health / الصحة»يقول نجم الدوري الاميركي للمحترفين كيفن لوف إنه يأكل نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهابات مليئًا بالأسماك الدهنية

يقول نجم الدوري الاميركي للمحترفين كيفن لوف إنه يأكل نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهابات مليئًا بالأسماك الدهنية

Contributor 22 Déc 2021 Health / الصحة, Science / علم

بالنسبة لنجم الدوري الاميركي للمحترفين كيفن لوف ، تعتبر الأسماك الدهنية مفتاحًا للبقاء في حالة جيدة واللعب على مستوى عالٍ في سن

قال لوف لـ Insider: « أتناول الكثير من الأسماك الدهنية ، وكوني من شمال غرب المحيط الهادئ ، فإن نظامي الغذائي يتكون من الكثير من سمك السلمون ». « أجد أن النظام الغذائي لكل شخص فريد من نوعه. بالنسبة لي ، يتعلق الأمر كله بتناول الأطعمة التي تحتفظ بهاإشعالأسفل ويمنحني الطاقة لأداء موسم الدوري الاميركي للمحترفين. كما أنني أتأكد من تجنب الكربوهيدرات والسكريات المفرطة « .

حدد لوف أيضًا جودة الهواء كعقيدة في روتينه الصحي – فقد استثمر في جهاز تنقية الهواء Molekule Air Mini ويستخدمه عندما يسافر.

إنه يظهر اتزان أحد المحاربين المخضرمين هذا الموسم ، بمتوسط ​​16.4 نقطة و 7.8 ريباوند و 1.1 معدل دوران فقط خلال مبارياته الخمس الماضية.

33.

ساعد كل النجوم الخمس مرات في قيادة كليفلاند كافالييرز إلى ستة انتصارات متتالية والمركز الثالث في المؤتمر الشرقي بصفته المخضرم الأطول بقاءً في الفريق ، في موسمه الرابع عشر في الدوري الاميركي للمحترفين.

قال لوف إن نظامه الغذائي من الأسماك الدهنية المضادة للالتهابات كان أحد الأسباب التي تجعله يواصل التفوق هذا العام.

الأسماك هي المفضلة لدى نخبة الرياضيين بسبب خصائصها البروتينية والمضادة للالتهابات

السلمون والتونة وسمك أبو سيف والتراوت والماكريل والسردين والأنشوجة كلها أنواع من الأسماك الدهنية التي يقول الخبراء إنه يمكن دمجها في نظام غذائي صحي.

الحب ليس وحده – فقد قال نجم الدوري الاميركي للمحترفين السابق شاكيل اونيل مؤخرًا في مقابلة مع صحة الرجال أن سمك السلمون كان وجبة طعام خلال العام الماضي بينما كان يحاول إنقاص وزنه.

قال توم برادي ، لاعب الوسط في اتحاد كرة القدم الأميركي ، من خلال برنامجه الصحي TB12 ، إنه يتبع نظامًا غذائيًا يعتمد على النباتات بنسبة 80 ٪ مع 20 ٪ المتبقية مخصصة للبروتين بما في ذلك الأسماك البرية مثل السلمون أو التونة أو السلمون المرقط.

2021-12-22
Contributor
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest More

Authors

Posted by : Contributor
Previous Article :

يقول معلمو المدارس المحترقون إنهم مضطرون إلى « التسول والاستعارة والسرقة » للتغطية على الموظفين المفقودين مع انتشار Omicron

Next Article :

بصفتي رجلًا مثليًا ، كثيرًا ما يُقال لي إنني لا أستحق إنجاب أطفال. أنا لا أوافق على الإطلاق ، وهذا هو السبب.

Related Articles

إذا كان الألم يقطع تدريباتك ، فلا تلجأ إلى التدليك أو المكملات باهظة الثمن. أفضل الطرق لتعزيز التعافي مجانية ، وفقًا لما ذكره رافع الأثقال صاحب الرقم القياسي العالمي

إذا كان الألم يقطع تدريباتك ، فلا تلجأ إلى التدليك أو المكملات باهظة الثمن. أفضل الطرق لتعزيز التعافي مجانية ، وفقًا لما ذكره رافع الأثقال صاحب الرقم القياسي العالمي

Contributor 22 Déc 2021
فك العلماء شفرة كيفية تفاعل فيروس كورونا مع البروتينات في الخلايا البشرية

فك العلماء شفرة كيفية تفاعل فيروس كورونا مع البروتينات في الخلايا البشرية

Contributor 21 Déc 2021
تلوث الهواء: يجب أن تظل مدارس دلهي مغلقة للفصول المادية حتى أوامر أخرى

تلوث الهواء: يجب أن تظل مدارس دلهي مغلقة للفصول المادية حتى أوامر أخرى

Contributor 22 Déc 2021

تابعنا على فيسبوك

Find us on Facebook

 

 

 

 

 

Our other Press Media

Suivez-nous

Articles récents

  • The Cannes Film Festival calls for the immediate release of filmmakers Mohammad Rasoulof, Mostafa Aleahmad and Jafar Panahi / Festival de Cannes يطالب بالإفراج الفوري عن السينمائيين محمد رسولوف ومصطفى الأحمد وجعفر بناهي.

    The Cannes Film Festival calls for the immediate release of filmmakers Mohammad Rasoulof, Mostafa Aleahmad and Jafar Panahi / Festival de Cannes يطالب بالإفراج الفوري عن السينمائيين محمد رسولوف ومصطفى الأحمد وجعفر بناهي.

    Contributor 12 Juil 2022
  • International Jumping of Monte Carlo 2022

    International Jumping of Monte Carlo 2022

    Contributor 04 Juil 2022
  • NFL Conference, Cannes Lions 2022

    NFL Conference, Cannes Lions 2022

    Contributor 25 Juin 2022
  • Cannes Lions Closing Ceremony / حفل ختام Cannes Lions

    Cannes Lions Closing Ceremony / حفل ختام Cannes Lions

    Contributor 25 Juin 2022

تعرف-علينا

© Copyright 2019, All Rights Reserved