قام الجيش الأمريكي أخيرًا بتحديث معايير اختبار اللياقة البدنية التي امتدت لعقود لتحقيق الاستعداد القتالي في العصر الحديث. بدلاً من عمليات الدفع والجلوس الأساسية ، يتعين على المجندين الآن معالجة المهام التي تتطلب مهارة وخفة حركة وتنسيقًا ، والتي تشبه إلى حد كبير الأنشطة التي قد يواجهونها في الوظيفة.
باعتباري شخصًا يمارس الرياضة بانتظام ، فقد كنت متحمسًا لمعرفة كيف قمت بالقياس. لقد نجحت ، لكنني تعلمت الكثير في هذه العملية – كان الاختبار الجديد طريقة ذكية ومتوازنة للعثور على نقاط ضعف في تدريبي ، على الرغم من أنني لا أخطط للتجنيد.
لقد استوفيت متطلبات الوظيفة “الثقيلة” للاختبار ، لكنني لم أكن قريبًا من تحقيقها
هناك ستة مكونات في الاختبار الجديد. بينما يحتوي كل حدث على نظام تسجيل من 1 إلى 100 ، فإن درجاتك الإجمالية تكون جيدة فقط مثل أضعف حدث لديك. للنجاح ، يجب أن تسجل 60 درجة على الأقل (حتى 70 في المهام الثقيلة).
لقد حصلت على المرتبة 70 بشكل عام (من 100) ، مما يلبي متطلبات الوظائف الأكثر تطلبًا.
كانت درجاتي بالترتيب هي: 200 رطل مميت ثلاث مرات ، رمي الكرة الطبية 8.3 متر ، 42 تمرين ضغط في دقيقتين ، 10 تمرين سحب ثنية الساق ، وميلان في 17 دقيقة و 10 ثوانٍ.
لم أجرب الجزء المخصص من الاختبار ، لأن الأثاث البلاستيكي الخاص بي لم يكن قادرًا على نقل 135 رطلاً من الأوزان إلى الحديقة. اضطررت إلى حمل كل هذه الأوزان صعودًا ونزولاً على سلالم شقتي ، لذلك سأقبل الائتمان الجزئي.
